健身房中你所接觸的在操房教室里的有氧課程的教練統稱為團操健身教練。

  團操健身教練主要是以有氧課程為主，以一對多帶著會員去做有氧運動，而團操健身教練又分為專職和兼職兩種。

  團操教練是俱樂部火熱的課程，包括有氧操、踏板操、搏擊操、杠鈴操、健身球操、拉丁操、動感單車、民族風、古典舞、尊巴、爵士、肚皮舞、普拉提、蹦床、彈力繩等等;還有的包括瑜伽課程，古典瑜伽，哈他瑜伽，纖體瑜伽，空中瑜伽，高溫瑜伽，現代瑜伽，雙人瑜伽，孕婦瑜伽，親子瑜伽，塑球瑜伽

  團操教練除了專業扎實的基本功還需要很強的調動氛圍的能力，讓自己的會員在上課時間內進入狀態 根據你的節奏興奮起來，在短時間內達到想要的減脂塑形等想要達到的效果要求從音樂的選材、編輯以及套路動作的編排，才算是合格的專業團操教練。

  一般團操健身教練的工作時間相對是比較自由比較靈活的，每天晚上上課，課程時間為1個小時，相對私人健身教練來講它并沒有業績方面的提成，但是團操健身教練也是俱樂部中不可缺少的一部分，正是因為它的存在，才可以吸引更多的會員前來鍛煉。

  雖然它不包含業績，但是作為團操健身教練，很多人都會去熱愛它，它沒有私教銷售方面的壓力，工資收入也是很可觀的。

  以一線城市為例，一個團操健身教練一節課僅有一個小時，課時費為100--200之間，上課時間自由靈活，一般不需要坐班，只有晚上才去上課，只為自己排兩節課，收入就200--400之間，一周六天，周日可以休息，一個月的收入可以達到5000--9800不等，當然上課次數越多收入就越高了，所以團操健身教練輕輕松松就可以有這樣不錯的收入呀。對于二、三線城市課時費一般會在80-120左右，每個月收入在7000左右，這樣的靈活工作依然是非常滿足的。

  有沒有去認真想過教練這個職業為什么會存在，深入自己的行業，那么在美國，教練分了很多這系列和種類，私人教練，團課教練，團操教練，瑜伽普拉提，在往專業路線走一點的就是服務運動員以及專項客戶的教練，體能教練以及康復教練，歸根到本身他都可以稱為健身教練。

  健身健身的目的就是健康，那么這個樓主說的是對的，但是不同人群對于健康這個概念的理解也是不同的。

  現在大眾理解的健康就是身體像健美運動員那樣，但是健美運動員他是一種運動員，就像籃球足球一樣，它是一種運動員，但它真正代表著健康嘛，它應該不能代表，每一種運動員都有自己獨特的運動損傷。

  如果一個運動員沒有自己獨特的運動損傷的話，那么只能說明他背后的團隊很好，還有是他練的不夠好。

  所以真正意義上對于大眾的健康并不是某一類的運動員，而是發展的身體素質。靠專業賺錢的教練認識不少，到目前為止，有一位朋友的課價都是我見過目前貴的 1200$ 一節課，這個教練目前在香港工作，那么他的課價是全香港貴的，我想你會說，這樣的人畢竟是少數，那么成為少數人還是大多數人其實由自己來決定的。

  首先樓主應該明白自己職業的定位在什么地方，再去考慮自己的路在何方。

  想作想作為一個授課型的教練，那么沒有問題這個教練方法可以讓你活下去，那么這是你真正意義想做的事情嗎?這還是你從業的一個初衷嗎?那么還需要去思考。

  在來說一下，每年有大量的教練涌入這個行業，還有大量的教練涌出這個行業，那么這個行業本身沒有問題，有問題的只是那一撥人，這個行業在進行洗牌，至于什么東西來洗掉，那么就留下來的那一群人才會知道畢竟祖國還是在提倡全民健身噠~

 接下來我來介紹一下亮象團操健身學院都學哪些課程?

  理論基礎

  針對零基礎學員，系統教授基礎運動科學理論知識，包含運動解剖學、運動營養學、運動生理學等，以及基本授課技能培養，幫助學員樹立健康、科學、安全的團操健身理念，梳理團操教練發展路徑體系。

  主修課程

  團操教練必備技能培訓體系，包含樂感養成，肢體協調性和舞臺展現力的培養，增強體能訓練，整體提升學員的專業能力。

  CYCLING單車，室內騎行課程，在動感十足的音樂中大量燃燒卡路里，達到快速減脂塑形的效果。教授騎單車的所有動作，包括如何安全站立、坐下，改變手扶車把的位置，以及對加速和減速的控制，培養學員對于樂感和節奏的掌控。

  AEROBICS有氧

  有效鍛煉心肺功能，增強體質的室內團操課程，極具趣味性和社交性，動作簡單易學，鍛煉學員的肢體協調性和舞臺展現力。

  CORE核心

  針對核心肌肉群的訓練，強有力的核心肌肉群，對運動中的身體姿勢、運動技能和專項技術動作起著穩定和支持作用。教練員會指導如何正確使用器械進行訓練，是力量訓練的主要形式。

  選修課程

  根據市場需求設計，包含所有市面上的熱門課程，選修沒有限制，大量實踐練習，給你專業的技術指導。

  DANCE舞蹈

  沒有舞蹈基礎也能學，經過教練員的講解和提示，學員可快速掌握動作要領，再加以練習鞏固，增強記憶。

  COMBAT搏擊

  搏擊操是速度和力度的完美結合，可以消耗大量的熱量，加強腰部和腹部的肌肉力量，持續練習可擁有很好的耐力。

  PILATES普拉提

  針對腹肌、髖肌群、肩、背等部位的肌肉訓練。有規律的進行鍛煉可糾正身體姿態，很多專業的運動員也用普拉提練習來避免運動損傷。

  STEP踏板

  在踏板上隨著音樂有節奏地上下舞動，有效地增強心肺功能及身體協調性。主要針對的部位是下肢和臀部，具有明顯耗能減脂效果。

  所以說選擇一個靠譜的學校經過一個系統的零基礎學習是非常重要的，一般通過一到三個月的學習就可以完成學業，輕松就業!