如果我說教練也是受害者呢，你想過背后的原因嗎？

  一般的商業健身房，面積大約1000到8000多平米， 設備齊全， 往往還開在人口密集的地方， 一個月算下來，房租人工開銷水電費，幾百萬元是很正常的， 不拼了老命銷售根本 活不下來。 教練完不成公司指定的業績指標很正常， 那么這個時候教練就沒有權利去鍛煉，健身教練，不給健身， 行業黑色幽默， 有多少懷揣著健身熱情和健身理想的小伙伴，頂著公司和輿論的壓力，每天都在做著和自己初心完全相悖的事情， 僅僅是為了不丟掉這份工作而已， 他們也不容易，為了混口飯吃， 成年人的世界沒有容易二字。 這個悲劇的起點就是： 把自己的夢想托付給了錯誤的人，托付了給， 那些不愛健身，不懂健身， 也完全不在乎健身， 只想賺快錢的 老板， 而在這些老板眼里健身只是一個幌子， 健身教練也僅僅只是銷售工具而已。 因此你也會見到行業催生出來的完全不健身， 只會銷售忽悠的畸形物種， 傳統的健身商業模式中， 教練和客戶都是受害者，

  說道這些現象也不能代表所有教練和健身房，因為的確有很多教練在這種惡劣的壞境中，依然保持自己的尊嚴和職業操守，哪怕是頂撞自己的上司，被公司開除，也不愿意去忽悠會員， 吃的便宜的健康餐，穿著別人送的裝備， 一邊偷著鍛煉，一邊一絲不茍的監督學員的每一次鍛煉和每一次飲食打卡，他們中間也的確有人歷練成了真正的大師。

  那些壓榨教練和壓榨客戶的傳統商業模式遲早會被淘汰。

  所謂團操，就是在健身房設立的團體課程，為了讓會員得到訓練的一種團體訓練方式。一般團操的類型有：健美操類型、舞蹈訓練類型、靜態課程類型、功能性訓練類型、力量訓練類型、形體氣質訓練類型等。 動態課程一般多指訓練心肺功能為主，配合訓練到肌肉耐力、力量、協調性及身體靈活性，和改變精神狀態。 靜態課程一般多指訓練核心力量控制、拉伸、身體平衡性等。訓練課程一般指肌肉力量，肌肉線條，身體訓練為主，不同的課程有著不同的訓練目的，團操課是能讓會員開開心心的得到訓練效果的一種模式。因為是一對多授課，會員會享受到團體帶來的魅力。

  推薦一家深圳的團操學院吧，亮象團操健身學院

，課程多，畢業頒發職業資格證書，就業的分配也是比較不錯的。亮象團操健身學院，創辦于2016年，是國內專注于零基礎團操教練的培訓學院，全國四個校區，分別設在深圳、廣州、福建、成都，教學面積3萬平米。設有“零基礎團操培訓學院”“課程研發學院”“繼續教育學院”，并榮獲“健身行業貢獻獎”。在2018年推出“啟明星團操直通車3.0”計劃，通過系統培訓將毫無基礎的普通健身愛好者，培養成為符合國際標準的專業團操教練。

  接下來我來介紹一下亮象團操健身學院都學哪些課程?

  理論基礎

  針對零基礎學員，系統教授基礎運動科學理論知識，包含運動解剖學、運動營養學、運動生理學等，以及基本授課技能培養，幫助學員樹立健康、科學、安全的團操健身理念，梳理團操教練發展路徑體系。

  主修課程

  團操教練必備技能培訓體系，包含樂感養成，肢體協調性和舞臺展現力的培養，增強體能訓練，整體提升學員的專業能力。

  CYCLING單車，室內騎行課程，在動感十足的音樂中大量燃燒卡路里，達到快速減脂塑形的效果。教授騎單車的所有動作，包括如何安全站立、坐下，改變手扶車把的位置，以及對加速和減速的控制，培養學員對于樂感和節奏的掌控。

  AEROBICS有氧

  有效鍛煉心肺功能，增強體質的室內團操課程，極具趣味性和社交性，動作簡單易學，鍛煉學員的肢體協調性和舞臺展現力。

  CORE核心

  針對核心肌肉群的訓練，強有力的核心肌肉群，對運動中的身體姿勢、運動技能和專項技術動作起著穩定和支持作用。教練員會指導如何正確使用器械進行訓練，是力量訓練的主要形式。

  選修課程

  根據市場需求設計，包含所有市面上的熱門課程，選修沒有限制，大量實踐練習，專業的技術指導。

  DANCE舞蹈

  沒有舞蹈基礎也能學，經過教練員的講解和提示，學員可快速掌握動作要領，再加以練習鞏固，增強記憶。

  COMBAT搏擊

  搏擊操是速度和力度的完美結合，可以消耗大量的熱量，加強腰部和腹部的肌肉力量，持續練習可擁有很好的耐力。

  PILATES普拉提

  針對腹肌、髖肌群、肩、背等部位的肌肉訓練。有規律的進行鍛煉可糾正身體姿態，很多專業的運動員也用普拉提練習來避免運動損傷。

  STEP踏板

  在踏板上隨著音樂有節奏地上下舞動，有效地增強心肺功能及身體協調性。主要針對的部位是下肢和臀部，具有明顯耗能減脂效果。

  所以說選擇一個靠譜的學校經過一個系統的零基礎學習是非常重要的，一般通過一到三個月的學習就可以完成學業，輕松就業!

  一家適合零基礎人員去學習的團操健身學院——亮象團操健身學院